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    • 八朔の切り方（剥き方）
    • はっさくの皮が簡単に剥ける、ムッキーちゃん
    • 簡単でおしゃれ！裏技的なスイカの切り方で家族を驚かせよう
    • 簡単でおしゃれ！裏技的なスイカの切り方で家族を驚かせよう
    • 【３分でわかる】簡単なパイナップルの切り方、動画付き
  • フルーツのレシピ
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    • はっさくジャムとマーマレードの違いは？皮まで使う簡単レシピと活用法
    • 八朔の皮、捨てないで！栄養満点な「八朔ピール」の魅力と、苦い皮が「ご褒美おやつ」に変わる話
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    • バナナスムージーに入れると美味しくなる・健康になる材料9選！おすすめの組み合わせも紹介
    • アップルバナナって何？りんごのような香りの国産もちもちバナナを徹底解説
  • レモン
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    • 石垣島セイモリファームの「ホワイトココ」2026年受付スタート！今年は超数量限定です
    • 【石垣島の奇跡】今年わずか10玉！幻のゴールドバレルが超希少な理由と、その衝撃の甘さの秘密
    • 農家さんインタビュー：グリーンジャンクションの田村さん（無農薬栽培・和歌山）
    • 台湾で出会った衝撃フルーツ3選！巨大レンブ・インドナツメ・太いバナナが想像を超えてきた
  • 勝手にランキング
    • スイカの収穫量ランキングTOP3！知られざる産地の魅力を発見
    • 【勝手にランキング】赤ちゃんに食べさせたい。離乳食におすすめのフルーツBEST5
    • 果物屋が選ぶ、甘い国産パイナップルランキング７
    • 【2025年夏】果物屋が本気で選んだ！この夏絶対に食べるべきスイカ品種10選
    • 【保存版】ダイエット中に食べていいフルーツはどれ？店長が選ぶ「勝手にランキング」BEST5！
    • 【手作り 梅酒 ランキング】自家製梅酒、飲み比べた感想
  • フルーツ豆知識
    • バナナ1本のカロリーはどのくらい？ご飯やラーメンと比べてわかった、意外な「中身」の話。
    • 梅シロップって何がいいの？果物屋ヨシハマが語る、夏の暮らしが変わる「魔法の一杯」
    • 完熟梅をそのまま食べるとどうなる？毒性・味・症状を果物屋が本音で解説
    • スイカ「金色羅皇（こんじきらおう）」とは？黄金の果肉を持つ幻のスイカを徹底解説
    • 青梅を生で食べると危険な理由｜毒の正体・症状・安全な食べ方を徹底解説
    • スイカ「ピノガール」とは？誕生の歴史・味・栽培方法まで徹底解説
    • 梅の栄養素を調べてみた！青梅・完熟梅・梅酒・梅シロップで何が変わるの？
    • パイナップルの歴史——南米の森から石垣島の畑へ、そして今

フルーツショップ「ときわオンライン」の店長日記。旬のフルーツ、カット方法、保存方法、などフルーツ情報を書いています

果物語（くだものがたり）

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バナナスムージー

バナナ バナナ栄養・健康効果 フルーツのレシピ フルーツ栄養素 健康フルーツ 子ども・毎日食べるバナナ

【店長の研究結果】朝の3分で「最高」を作る。毎日研究して辿り着いた、究極のバナナスムージー

2026/1/21    スムージー, バナナ×豆乳, バナナスムージー, バナナ健康, バナナ朝ご飯, バナナ朝食

毎日研究して辿り着いた、究極のバナナスムージー こんにちは！ 農家直送フルーツ「ときわオンライン」のヨシハマです。 皆さんは、朝の時間をどう過ごされていますか？ 「朝はバタバタで、自分の朝食なんて後回 ...

ミニまどんな、紅まどんな

11月のフルーツ 12月のフルーツ 1月のフルーツ みかん みかん（柑橘） フルーツ紹介 店長日記（メルマガ） 農家さん紹介

紅まどんなの小玉サイズ？「ミニまどんな」ってなに？詳しく紹介します。

2026/1/21    地域オリジナル品種, 愛媛果試第28号, 愛媛県オリジナル品種, 紅マドンナ

こんにちは。 ときわオンラインのヨシハマです。 今日は、先日から受付を開始した「ミニまどんな」について、改めてしっかりお伝えさせてください。 ミニまどんなってどんな柑橘？ ミニまどんなは、あの大人気柑 ...

離乳食フルーツベスト５

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ 7月のフルーツ 8月のフルーツ 9月のフルーツ バナナ フルーツ豆知識 勝手にランキング 子ども・毎日食べるバナナ

【勝手にランキング】赤ちゃんに食べさせたい。離乳食におすすめのフルーツBEST5

2026/1/20    バナナは離乳食に最強, 勝手にランキング, 離乳食フルーツ

【店長の独断と偏見】赤ちゃんに食べさせたい。離乳食におすすめのフルーツBEST5 こんにちは。 農家直送フルーツ専門店「ときわオンライン」のヨシハマです。 離乳食が始まると、お母さん・お父さんから、こ ...

ダイエットフルーツランキング、ベスト５

キウイ バナナ バナナ栄養・健康効果 フルーツ栄養素 フルーツ豆知識 健康フルーツ 勝手にランキング

【保存版】ダイエット中に食べていいフルーツはどれ？店長が選ぶ「勝手にランキング」BEST5！

2026/1/19    フルーツカロリー, フルーツダイエット, 勝手にランキング

ダイエットにおすすめのフルーツランキング、ベスト５ こんにちは！ときわオンラインの店長のヨシハマです。 「痩せたい！でも甘いものが食べたい……」 「ダイエット中にフルーツって、やっぱり太るの？」 これ ...

バナナ１本のカロリーは？

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ 7月のフルーツ 8月のフルーツ 9月のフルーツ バナナ バナナ栄養・健康効果 フルーツ栄養素 健康フルーツ

バナナ1本のカロリーはどのくらい？ご飯やラーメンと比べてわかった、意外な「中身」の話。

2026/1/19    バナナのカロリー, バナナダイエット, バナナ１本のカロリー

バナナ1本のカロリーはどのくらい？ こんにちは！ときわオンラインのヨシハマです。 「バナナって甘いから、カロリーが高そうで心配……」 「1日に何本までなら食べていいの？」 これ、僕もお客様から本当によ ...

バナナダイエット、夜バナナ

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ 7月のフルーツ 8月のフルーツ 9月のフルーツ バナナ バナナ基礎知識 バナナ栄養・健康効果 フルーツ栄養素 健康フルーツ

バナナはダイエット中に食べていい？我慢しない人が選んでいる本当の理由

2026/1/19    ダイエットフルーツ, バナナ, バナナカロリー, バナナダイエット, 食べ応えのあるフルーツ

こんにちは 農家直送フルーツショップ「ときわオンライン」のヨシハマです。 ダイエットで食事制限をしている時には 「今日こそは間食しないぞ！」 と決めても、夕方くらいになると、無性に甘いものが恋しくなる ...

バナナのシュガースポット

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ 7月のフルーツ 8月のフルーツ 9月のフルーツ バナナ バナナ基礎知識 フルーツ豆知識

バナナの黒い点々は腐ってる？シュガースポットの正体と食べ頃の見分け方

2026/1/17    アップルバナナ, シュガースポット, バナナ, バナナ食べ頃, 食べ頃サイン

シュガースポットの正体と、甘さのピークをどう楽しむか こんにちは、 ときわオンラインのヨシハマです。 バナナを置いていると、皮に黒い点々がポツポツ出てくることがありますよね？ 「これってもう傷んでる？ ...

バナナの食べるタイミング

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【食べるタイミング】「朝バナナ」vs「夜バナナ」どっちが正解？

2026/1/15    バナナ夜, バナナ朝, バナナ食べるタイミング

「朝バナナ」vs「夜バナナ」最高のタイミングは？ はい、今日もやっていこうと思います。 ときわオンラインのヨシハマです。 「バナナを食べるなら、朝がいいんですか？それとも夜がいいんですか？」 これ、実 ...

バナナとスポーツ

バナナ バナナ基礎知識 フルーツ栄養素 フルーツ豆知識 健康フルーツ 石垣島

スポーツや筋トレ前にバナナを食べる理由とは？試合前に選ばれる本当のワケ

2026/1/15    バナナ, バナナ スポーツ

バナナが「最強のスポーツフード」 こんにちは、 ときわオンラインのヨシハマです。 テレビでスポーツ中継を観ていると、ハーフタイムや試合の合間に、プロの選手がベンチでパクッとバナナを食べている光景、よく ...

国産レモンの流通量

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 1月のフルーツ 2月のフルーツ 3月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ レモン レモンの基礎知識 香酸柑橘

レモンの9割は輸入品？国産レモンの産地と流通量のリアルな話

2026/1/11  

こんにちは。 農家直送フルーツショップ「ときわオンライン」のヨシハマです。 レモンと聞くと、「海外の果物」というイメージを持っている方も多いと思います。 スーパーに並んでいるレモンを見ても、正直、産地 ...

レモンの栄養素

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 1月のフルーツ 2月のフルーツ 3月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ フルーツ栄養素 レモン レモンの基礎知識 健康フルーツ 香酸柑橘

レモンの栄養素とは？酸っぱいだけじゃない！レモンに秘められた「黄色いパワー」の正体。

2026/1/10    レモンの栄養素

こんにちは！ときわオンラインのヨシハマです。 「レモンといえば？」と聞かれたら、100人中99人が「酸っぱい！」と答えるはず。 でも、あの「酸っぱさ」の中に、僕たちの体を守ってくれる、とんでもないパワ ...

レモンの時期、グリーンレモンの旬

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 1月のフルーツ 2月のフルーツ 3月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ フルーツ豆知識 レモン レモンの基礎知識 香酸柑橘

レモンはいつが旬？グリーンレモンと黄色レモンの時期と、いちばんおいしい使い分け

2026/1/9    グリーンレモン旬, グリーンレモン時期, レモンいつ, レモン旬, レモン時期

レモンって、年中売ってるけど…旬ってあるの？ レモンって不思議ですよね。スーパーでも、ネットでも、だいたい一年中見かける。 でも、ある日ふとこう思いません？ 緑のレモンと黄色のレモン、これって別モン？ ...

レモンの保存方法

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レモンを買って後悔しないために｜意外と知らない正しい保存方法

2026/1/8    レモン, レモンの保存, レモン冷凍

ときわオンライン店長のヨシハマです。 「無農薬レモン」という、皮まで安心して使える最高の素材を目の前にしたとき、多くの人が抱える「ある悩み」について、今日はお話ししようと思います。 それは、**「これ ...

勝手にランキング 店長日記（メルマガ） 未分類

正直、これには震えました。2025年「衝撃のフルーツ」勝手にベスト3！

2026/1/7    フルーツランキング, 店長日記

こんにちは！ときわオンラインの吉濱です。 今日は、 「2025年、僕が個人的にガチで震えたフルーツ・ランキング」 を発表しようと思います！ 「店長だから毎日おいしいものを食べてるんでしょ？」 と思われ ...

無農薬レモン 和歌山 自然栽培

10月のフルーツ 11月のフルーツ 12月のフルーツ 1月のフルーツ 2月のフルーツ 3月のフルーツ 4月のフルーツ 5月のフルーツ 6月のフルーツ フルーツ豆知識 レモン レモンの基礎知識 香酸柑橘

【用途別】失敗しないレモンの選び方ガイド 〜使い道が決まれば、レモン選びはもう迷わない〜

2025/12/25  

失敗しないレモンの選び方ガイド スーパーや通販でレモンを選ぶとき、「なんとなく見た目が良さそうだから」「安かったから」そんな理由で選んでいませんか？ 実はレモンは、何に使うかによって、選び方が大きく変 ...

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