八朔の皮を活用、「八朔ピール」とは
みなさん、八朔ピールって知ってますか?
八朔のことを色々と調べていたら、八朔ピールって言葉が出てきて、
「レモンピールなら聞いたことあるけど、、なんだろう?」と思ったんです。
八朔って苦味もあるから、「え、皮を食べるの?美味しいんかな?」正直、僕もそう思いました。
でも調べてみたら、八朔ピール、めちゃくちゃ美味しそうだし、しかも体にもいいじゃないですか。
しかも、当店の八朔は無農薬。
皮まで安心して使えるので、「これ、相性抜群やん…!」と。
ということで今日は、
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八朔ピールってどんなもの?
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苦くならない作り方
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皮に詰まった栄養の話
このあたりを、八朔を毎年扱っている店長目線で、わかりやすくお話ししますね。
八朔ピールとは?簡単に言うと「皮のお菓子」
八朔ピールは、八朔の皮を砂糖で煮て乾かしたものです。
イメージとしては、
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ほんのり苦くて
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甘さは控えめ
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大人向けのおやつ
オレンジピールやレモンピールと同じ仲間ですが、八朔ならではの特徴があります。
八朔ピールの特徴
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苦味がある分、後味がスッキリ
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香りがやさしく、しつこくない
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甘すぎないので、つい手が伸びる
コーヒーや紅茶はもちろん、ワインのお供にも合います。
驚き!八朔の皮には「実以上」の栄養が詰まっていました
正直に言うと、調べる前は「皮にも多少は栄養あるんやろな」そのくらいの感覚でした。
でも、ちゃんと調べてみて、一番ビックリしたのがここです。
八朔の皮、想像以上にすごかったです。
ビタミンP(ヘスペリジン)
あまり聞き慣れない名前ですが、この成分、実はかなり重要。
簡単に言うと、体の中の細い血管を丈夫にして、流れをスムーズにする
そんな働きを助けてくれる成分です。
しかもこのヘスペリジン、八朔の場合は果肉よりも皮に多く含まれているのが特徴。
「皮に栄養がある」っていうのは、ちゃんと理由があるんですね。
オーラプテン
これは、柑橘の皮に特に多く含まれる成分。
最近では、健康を意識している人の間でも少しずつ注目されている存在です。
普段、何気なく捨ててしまいがちな皮に、実はこういう“特別な成分”が詰まっていると思うと、ちょっと見方が変わりますよね。
八朔ピールのあの独特の苦味、実はこの成分たちが理由のひとつ。
まさに、「良薬、口に苦し」。
あのほろ苦さの中に、僕たちの体を支えてくれるヒミツが、ちゃんと詰まっていたんだなと感じました。
※以前に八朔の栄養のことでまとめた記事があるので、こちらも参考にどうぞ
八朔ピール作りで一番大事なのは「下ゆで」
「八朔は苦いから無理」そう思ってる方、多いと思います。
でも実は、ちゃんと下処理すれば苦くなりすぎません。
基本の八朔ピールの作り方(簡単版)
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八朔の皮をよく洗う
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白いワタ部分を軽くそぎ落とす
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細く切る
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鍋で水から茹でる
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お湯を捨てて、これを2〜3回繰り返す
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砂糖と一緒にコトコト煮る
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乾かして完成
ポイントはこれだけです。
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下ゆでをケチらない
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苦味は「少し残す」くらいがちょうどいい
全部消そうとすると、八朔らしさまで消えてしまいます。
無農薬の八朔だからこそ、ピールに向いている
八朔ピールは、皮をそのまま口に入れる食べ方。
だからこそ、
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農薬を使っていない
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余計な処理をしていない
この条件がとても大切になります。
ときわオンラインで扱っている八朔は、農家さんが手間をかけて育てた無農薬八朔。
だから、
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ジャム
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マーマレード
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そしてピール
皮を使う加工にも、安心して使っていただけます。
※八朔の活用方法を以前にまとめています。参考にどうぞ
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八朔ピールは「知ると試したくなる」皮の楽しみ方
八朔ピールって、まだそこまで知られていない存在ですが、
実際に調べてみると、
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八朔の皮をどう使えばいいのか分からない
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苦そうで手を出しにくい
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レモンピールは知ってるけど、八朔は未知
こういう理由で、気になってはいるけど試していない人が多いんだなと感じました。
でも、作り方を知って、苦味の調整ができると分かると、
「これならやってみたい」
「皮、捨てるのもったいないな」
そう思える加工なんですよね。
実際、八朔を一玉食べたあと、皮がきれいに残るのも、ピール向きなポイント。
果肉だけで終わらせず、最後まで使い切れるという意味でも、八朔ピールは相性のいい楽しみ方だと思います。
まとめ|八朔の皮、捨てるのはもったいない
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八朔ピールは、皮を楽しむ大人のおやつ
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下処理次第で、苦味はちゃんと調整できる
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皮には、実以上の栄養が詰まっている
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無農薬八朔なら、安心してピールにできる
正直、八朔は果肉だけ食べて終わり、はもったいなさすぎです。
もし無農薬の八朔が手に入ったら、ぜひ一度、ピール作りも試してみてください。
きっと、「八朔って、こんな楽しみ方もあるんや」って思ってもらえるはずです。
本日は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ときわオンラインのヨシハマでした
それではー、、、
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